Het microbioom van een organisme is het geheel van alle microben die zich in en op het lichaam bevinden. Bij de mens zijn dat er wel ruim honderdduizend miljard. Dat zijn er tien keer meer dan je eigen lichaamscellen. Al die microben wegen bij elkaar ongeveer anderhalve kilo.
Het microbioom van een organisme is het geheel van alle microben die zich in en op het lichaam bevinden. Bij de mens zijn dat er wel ruim honderdduizend miljard. Dat zijn er tien keer meer dan je eigen lichaamscellen. Al die microben wegen bij elkaar ongeveer anderhalve kilo.
Vingerafdruk van microben
Het microbioom bestaat uit alle bacteriën, schimmels en archaea op en binnen een organisme. Deze microben zijn nodig om te leven. Zonder ons microbioom zouden wij niet bestaan. Het overgrote deel van ons microbioom bestaat uit symbioten. Een veel kleiner deel zijn pathogenen. De exacte samenstelling van je microben verschilt per persoon. Dit hangt af van onder andere je genen, leefomgeving en dieet. Je microbioom is zelfs zó specifiek, dat het unieker is dan je vingerafdruk.
Hersen-darm as
Ons microbioom is belangrijk voor het welzijn van lichaam en geest. Je darmmicroben verteren je voedsel, trainen je afweersysteem, produceren vitaminen en hormonen, en beschermen je tegen schadelijke bacteriën. Maar ze staan ook in nauw contact met je brein. Dit wordt de hersen-darm as genoemd. Zo verandert de maagbacterie Helicobacter pylori je eetlust door je hormonen te beïnvloeden, zonder deze bacterie heb je vaker honger. En sturen je darmbacteriën zelfs je mentale gemoedstoestand.